Giữ dáng, cải thiện sức khỏe và cân bằng tinh thần đang trở thành nhu cầu của nhiều người hiện nay, đặc biệt là dân văn phòng và chị em phụ nữ. Trong đó, yoga được xem là bộ môn vừa nhẹ nhàng vừa mang lại hiệu quả rõ rệt. Nếu bạn chưa tìm được phòng tập yoga ở Hưng Yên? Hãy cùng HungYentoplist khám phá ngay danh sách 10 phòng tập chất lượng dưới đây.
Alpha Fitness & Yoga Center
Alpha Fitness & Yoga là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn tập yoga trong một không gian hiện đại, sạch sẽ và bài bản tại Hưng Yên. Nằm trong khuôn viên Adamo Hotel Yên Mỹ, trung tâm mang đến cảm giác thoải mái ngay từ khi bước vào. Không gian không quá ồn ào nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi.
Riêng với bộ môn yoga, Alpha ghi điểm nhờ lớp học đa dạng. Từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho mọi đối tượng. Các buổi tập được hướng dẫn kỹ, chú trọng chỉnh dáng từng động tác, giúp hạn chế chấn thương và cải thiện độ dẻo dai rõ rệt. Nhiều học viên đánh giá cao các lớp yoga và detox, hỗ trợ giãn cơ, giảm căng thẳng. Bên cạnh đó còn kết hợp khu xông hơi và phòng thay đồ riêng biệt, tạo trải nghiệm trọn vẹn sau giờ tập.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Ngã 5 vòng xuyến, Tân Lập, Yên Mỹ, Hưng Yên
Số điện thoại: 036 568 3989
Website: adamohotelhungyen.com
Fanpage: Alpha Fitness & Yoga Center
Light Fitness & Yoga Center
Light Fitness là một trong những trung tâm dạy yoga được nhiều chị em lựa chọn. Nơi đây nổi bật với không gian tập yoga yên tĩnh, dễ theo và có người hướng dẫn sát sao. Nằm trong khu TTTM Ocean City thuận tiện di chuyển cho cả người đi làm lẫn cư dân khu đô thị. Các lớp yoga được tổ chức theo nhóm nhỏ nên học viên dễ theo kịp. Huấn luyện viên theo sát từng động tác, chỉnh dáng trực tiếp nên hạn chế sai tư thế và chấn thương.
Ngoài yoga, phòng tập còn kết hợp gym và các bộ môn thể hình cơ bản. Giúp học viên linh hoạt lựa chọn hình thức tập phù hợp thể trạng. Thời gian mở cửa từ 6:00 đến 22:00, rất tiện để sắp xếp lịch tập trước hoặc sau giờ làm. Nếu bạn ưu tiên sự nhẹ nhàng, bài bản thì đây là địa chỉ đáng để cân nhắc.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tầng 2 TTTM Vinhomes Ocean Park 2,3 Hưng Yên
Số điện thoại: 097 934 4518
Fanpage: Light Fitness & Yoga Center
Olympic Fitness & yoga Center
Thành lập năm 2015, Olympic Fitness và Yoga là một trong những phòng tập quy mô lớn tại Hưng Yên. Sở hữu diện tích hơn 1.000m², bao gồm cả khu tập trong nhà lẫn ngoài trời. Không gian được đầu tư sạch sẽ, thoáng rộng, phù hợp cho nhiều hình thức luyện tập khác nhau.
Trang thiết bị tại đây khá đầy đủ và hiện đại, được bảo dưỡng định kỳ. Nên hội viên có thể yên tâm khi tập gym hay yoga lâu dài. Trung tâm cung cấp song song hai bộ môn Gym và Yoga. Các lớp yoga được tổ chức bài bản, có huấn luyện viên theo sát, giúp cải thiện độ dẻo dai, cân bằng cơ thể. Đội ngũ huấn luyện viên và PT được đào tạo chuyên môn tốt, tư vấn kỹ lộ trình tập luyện theo từng thể trạng. Ngoài ra, phòng tập còn có dịch vụ huấn luyện cá nhân, giúp người tập dễ dàng điều chỉnh mục tiêu về vóc dáng và sức khỏe.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 234 Nguyễn Khoái, Khoái Châu, Hưng Yên
Số điện thoại: 091 507 0382
Fanpage: Olympic fitness & Yoga Center
Shanti Yoga Center
Hiện nay, nhu cầu học yoga hiện nay đang ngày càng tăng cao. Không chỉ cải thiện vóc dáng mà yoga còn hỗ trợ tăng độ dẻo dai, giảm căng thẳng tinh thần và cân bằng cơ thể. Tại Shanti Yoga mang đến các học viên những khóa đào tạo yoga tuyệt vời nhất. Phòng tập được trang bị đầy đủ dụng cụ cần thiết. Không gian gọn gàng, thoáng đãng, tạo cảm giác dễ chịu.
Điểm nổi bật của Shanti Yoga Center nằm ở đội ngũ giáo viên đến từ Ấn Độ. Với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Các thầy cô hướng dẫn kỹ từng động tác, chỉnh dáng cẩn thận. Cùng với đó là lịch tập được duy trì đều đặn hằng ngày. Bạn sẽ được đăng ký học thử để trải nghiệm trước khi đăng ký khóa học nữa.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: An Vĩ, Khoái Châu, Hưng Yên
Số điện thoại: 097 647 5666
Fanpage: Shanti Yoga Center
Jasmine Yoga & Fitness
Jasmine hoạt động theo mô hình phòng tập kết hợp yoga – gym – fitness. Được xây dựng khá chỉn chu cả về không gian lẫn trang thiết bị. Tọa lạc trên đường Trần Quang Khải, với diện tích rộng rãi, bố trí khoa học. Giúp học viên dễ làm quen và duy trì tập luyện lâu dài.
Khu yoga được sắp xếp gọn gàng, yên tĩnh, phù hợp cho những buổi tập thư giãn. Trong khi đó, khu gym sử dụng hệ thống máy tập Impulse chất lượng cao, đáp ứng tốt cho mọi nhu cầu. Bên cạnh đó, đội ngũ huấn luyện viên và PT được đánh giá là nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ chỉnh động tác và tư vấn lộ trình tập luyện. Ngoài ra, phòng tập còn có wifi và xông hơi miễn phí, giúp trải nghiệm tập luyện trọn vẹn hơn.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 5 Trần Quang Khải, Lam Sơn, Hưng Yên
Số điện thoại: 091 636 1368
Fanpage: Jasmine Yoga & Fitness – Hưng Yên
MP Fitness & Yoga
Bạn đang tìm cho mình một trung tâm dạy yoga để tập luyện, nhưng chưa biết trung tâm nào uy tín. Vậy hãy cùng HungYentoplist khám phá ngay MP Fitness & Yoga với phòng tập hiện đại, đầu tư bài bản theo tiêu chuẩn cao cấp. Diện tích phòng tập ở mức vừa phải nhưng bố trí khoa học, giúp hội viên dễ di chuyển và tập luyện hiệu quả.
Trang thiết bị tại đây là điểm cộng lớn khi hệ thống máy móc được đầu tư đồng bộ. Cam kết nhập khẩu 100% và bảo trì định kỳ. Khu vực tập bao gồm máy cardio, tạ tự do và thảm tập yoga đầy đủ, đáp ứng tốt nhu cầu. Ngoài ra, hội viên còn được sử dụng miễn phí locker, phòng tắm, phòng xông hơi thư giãn và bãi gửi xe. Ghé đến đây tập đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng như mong muốn.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Siêu thị Intimex Như Quỳnh, Hưng Yên
Số điện thoại: 083 833 7777
Fanpage: MP Fitness & Yoga
ECO Fitness & Yoga Center
ECO fitness và yoga là trung tâm thể thao quy mô lớn tại khu đô thị Ecopark. Tại đây được nhiều học viên đánh giá cao nhờ mô hình tập luyện toàn diện và không gian chuẩn cao cấp. Sở hữu diện tích lên đến khoảng 2.000m², bố trí khoa học, thoáng rộng và tận dụng tốt không gian xanh xung quanh.
Về dịch vụ, trung tâm cung cấp đa dạng bộ môn như:
- Gym
- Yoga
- Zumba
- Aerobic
- Kickfit
- Boxing
- Dance
Riêng các lớp yoga được chia theo trình độ với nhiều hình thức như Hatha Yoga, Vinyasa, Power Yoga, Yoga trị liệu. Hội viên không bị giới hạn thời gian tập trong ngày, rất linh hoạt cho lịch sinh hoạt bận rộn. Trang thiết bị tại đây là máy móc nhập khẩu châu Âu, được bảo trì định kỳ. Ngoài ra còn có locker, phòng tắm nóng lạnh, phòng xông hơi và bãi gửi xe miễn phí.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 09 Marina ARC, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
Số điện thoại: 0879 626 111
Fanpage: ECO Fitness & Yoga Center
Yoga by Chi Vu
Gợi ý tiếp theo trong danh sách này yoga by Chi Vu. Là một studio yoga nhỏ nhưng được nhiều người biết đến bởi chất lượng giảng dạy và chi phí phải chăng. Studio này được tạo ra với mong muốn mang đến giá trị về yoga, thiền và lối sống lành mạnh cho học viên. Không chỉ tập luyện đơn thuần mà còn chú trọng đến sự thư thái tinh thần và cân bằng nội tại.
Trung tâm chia sẻ các bài tập yoga và thiền qua các lớp luyện tập. Với nội dung bao gồm thực hành các bài tập thở, giãn cơ nhẹ nhàng và các kỹ thuật thiền. Nếu bạn lười đến trung tâm thì tại Chi Vu còn chiêu sinh các lớp yoga online thông qua zoom. Lịch tập linh hoạt và cập nhật thường xuyên để học viên tiện theo dõi.
“Tôi là một người bị thoái hóa cột sống cổ lâu năm và thường xuyên đau nhức phần vai gáy. Gần đây tôi được biết Yoga by Chi Vu mới mở gần khu nhà tôi ở cách 1km. Buổi đầu tập khá nhẹ, cô hướng dẫn chỉnh từng động tác rất kỹ. Sau vài buổi, cổ và vai đỡ căng rõ rệt, người cũng dễ chịu hơn.”
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: Tòa SP, chung cư Sky Oasis, KĐT Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên
Số điện thoại: 090 470 3992
Fanpage: Yoga by Chi Vu
Queen Yoga & Dance
Queen Yoga là một trong những địa chỉ học yoga uy tín hàng đầu tại Hưng Yên. Hoạt động theo mô hình kết hợp yoga – aerobic – dance. Phù hợp với nhiều độ tuổi và thể trạng khác nhau. Không gian tập không sang trọng nhưng được thiết kế gọn gàng, sạch sẽ và thoáng. Các lớp yoga tại đây hướng đến sự nhẹ nhàng, giúp cải thiện độ dẻo dai.
Bên cạnh đó, các lớp aerobic và dance mang tính vận động cao, phù hợp với những ai muốn giải phóng năng lượng và cải thiện vóc dáng. Lịch tập nhóm được sắp xếp khá linh hoạt trong ngày. Bao gồm các khung giờ sáng, trưa và tối. Đặc biệt, lớp yoga trị liệu được tổ chức cố định vào sáng chủ nhật. Nếu bạn đang có các vấn đề về xương khớp thì hãy đăng ký để tập.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: TDP Nguyễn Xá, Nhân Hòa, Mỹ Hào, Hưng Yên
Số điện thoại: 035 522 7470
Fanpage: Queen Yoga & Dance
Bodygym
Bodygym là địa điểm tập luyện kết hợp gym và yoga được nhiều người lựa chọn nhờ cơ sở vật chất khá đầy đủ và không gian rộng rãi. Tổng diện tích phòng tập dao động khoảng 200 – 300m2 không gian được giữ gìn sạch sẽ, thoáng mát, tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện.
Khu Gym được trang bị khoảng 15 – 20 máy cardio. Cùng hệ thống tạ tự do, tạ đĩa và máy tập hiện đại, đáp ứng tốt nhu cầu tăng cơ, giảm mỡ cho cả nam và nữ. Trong khi đó, phòng Yoga riêng biệt có diện tích khoảng 100 – 150m2. Thiết kế đón ánh sáng tự nhiên, phù hợp cho các buổi tập thư giãn, trị liệu. Trung tâ, cũng ghi điểm với các tiện ích miễn phí như phòng tắm, locker cá nhân, wifi và bãi gửi xe.
Thông tin liên hệ
Địa chỉ: 43 Trưng Nhị, Quang Trung, Hưng Yên
Số điện thoại: 0978 397 358
Fanpage: Bodygym Hưng Yên (Bobygym Giảm Cân)
Chế độ dinh dưỡng kết hợp cùng Yoga để tối ưu vóc dáng
Tập yoga đều đặn sẽ giúp cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn. Tuy nhiên, để vóc dáng cải thiện rõ rệt và duy trì lâu dài, chế độ dinh dưỡng đi kèm đóng vai trò rất quan trọng. Ăn uống hợp lý sẽ hỗ trợ giảm mỡ, giữ cơ và phục tốt hơn sau mỗi buổi tập. Dưới đây là một vài nguyên tắc dinh dưỡng nên áp dụng khi tập yoga tại Hưng Yên:
- Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin và chất xơ
- Tăng cường đạm lành mạnh từ trứng, cá, ức gà, đậu hũ
- Hạn chế đồ chiên dầu, thức ăn nhanh và nước ngọt có gas
- Uống đủ nước trong ngày, đặc biệt trước và sau buổi tập
- Ăn nhẹ trước khi tập 1–2 tiếng để tránh mệt và tụt năng lượng
Vậy là HungYentoplist đã gợi ý đến bạn 10 phòng tập yoga ở Hưng Yên uy tín. Đây đều là những cơ sở dạy học hàng đầu hỗ trợ có lộ trình luyện tập chuyên nghiệp. Đừng ngần ngại ghé trải nghiệm và chọn cho mình nơi tập phù hợp nhất nhé.
| Tên phòng tập | Số điện thoại | Địa chỉ |
|---|---|---|
| Alpha Fitness & Yoga Center | 036 568 3989 | Ngã 5 vòng xuyến, Tân Lập, Yên Mỹ, Hưng Yên |
| Light Fitness & Yoga Center | 097 934 4518 | Tầng 2 TTTM Vinhomes Ocean Park 2,3, Hưng Yên |
| Olympic Fitness & Yoga Center | 091 507 0382 | 234 Nguyễn Khoái, Khoái Châu, Hưng Yên |
| Shanti Yoga Center | 097 647 5666 | An Vĩ, Khoái Châu, Hưng Yên |
| Jasmine Yoga & Fitness | 091 636 1368 | 5 Trần Quang Khải, Lam Sơn, Hưng Yên |
| MP Fitness & Yoga | 083 833 7777 | Siêu thị Intimex Như Quỳnh, Hưng Yên |
| ECO Fitness & Yoga Center | 0879 626 111 | 09 Marina ARC, Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên |
| Yoga by Chi Vu | 090 470 3992 | Tòa SP, chung cư Sky Oasis, KĐT Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên |
| Queen Yoga & Dance | 035 522 7470 | TDP Nguyễn Xá, Nhân Hòa, Mỹ Hào, Hưng Yên |
| Bodygym | 0978 397 358 | 43 Trưng Nhị, Quang Trung, Hưng Yên |
Xem thêm:
Top 6 địa chỉ gội đầu dưỡng sinh tại Hưng Yên thư giãn cực đã
